一、行程概览与核心思路
本行程以“山水穿越·文化寻幽”为主线，从广西百色凌云的喀斯特田园出发，最终抵达江西庐山的云中胜境。全程约7天，兼顾交通衔接效率与深度体验，适合热爱自然与文化的旅行者。
二、详细行程规划
第一阶段：百色凌云出发与长途交通
- Day 1：凌云-百色-南昌
上午从凌云县乘巴士至百色高铁站（约1.5小时），搭乘高铁前往南昌西站（建议选择G字头列车，车程约7小时）。夜宿南昌滕王阁附近，可欣赏赣江夜景。 - Day 2：南昌-九江-庐山
早餐后参观南昌八一起义纪念馆，午后乘高铁至九江站（约1小时）。抵达后转乘庐山景区观光车直达牯岭镇（盘山公路约1小时）。入住牯岭街附近民宿，适应海拔高度。
第二阶段：庐山核心景区游览
- Day 3：西线人文景观
游览如琴湖、花径、锦绣谷、仙人洞、美庐别墅。傍晚前往望江亭观赏日落。 - Day 4：东线自然奇观
含鄱口观云海，徒步五老峰，下山后参观三叠泉瀑布。体力充足者可增加植物园行程。 - Day 5：文化深度体验
参观庐山会议旧址、博物馆，漫步芦林湖。午后可体验东林寺禅修或白鹿洞书院国学讲座。
第三阶段：返程与灵活调整
- Day 6：庐山-九江-返程
上午自由活动，推荐牯岭街购买茶饼云雾茶。下午乘观光车下山至九江，根据航班或高铁时间选择返程或前往南昌中转。 - Day 7：备选方案
若时间充裕，可增加景德镇陶瓷文化体验或鄱阳湖生态一日游。
三、关键实用信息
| 项目 | 建议 |
|---|---|
| 交通贴士 | 凌云至百色建议提前预订包车；庐山景区内购买观光车票（7日内有效）；山区道路需备晕车药。 |
| 住宿推荐 | 牯岭镇优先选择海拔1100米区域，兼顾观景与交通；旺季务必提前预订。 |
| 美食指南 | 尝试庐山石鸡、石耳炖汤、云雾茶饮；牯岭街餐饮价格较高，建议选择本地人常去小店。 |
| 季节提示 | 最佳旅行期为4-10月，夏季避暑需带外套；冬季可观雪景但部分路段封闭。 |
四、行前准备与注意事项
- 证件：身份证、学生证等优惠证件。
- 装备：防滑登山鞋、雨衣、防晒用品、常备药品。
- 预算参考：人均约3000-4000元（不含跨省大交通）。
- 安全提示：山区天气多变，需关注景区公告；徒步时遵循指定路线。
此行将喀斯特地貌的秀丽与庐山“雄奇险秀”完美融合，在云海、瀑布、历史建筑与禅意文化中，完成一场跨越地理与人文的深度对话。