一、行程概览
总里程：约2200公里（百色凌云至拉萨）
建议时长：12-15天
核心路线：凌云→昆明→大理→丽江→香格里拉→芒康→林芝→拉萨
二、行前准备
- 车辆检查：更换越野轮胎，备好防滑链，携带应急修车工具
- 证件办理：提前申请边防证（途经察隅等地需用）
- 高原物资：氧气瓶、抗高反药物、防晒霜及保暖衣物
三、分段行程规划
- 第一阶段（凌云-昆明，2天）
经广昆高速至昆明，途中游览普者黑风景区，昆明休整补给 - 第二阶段（昆明-香格里拉，3天）
沿杭瑞高速至大理，环洱海后北上经虎跳峡抵达香格里拉 - 第三阶段（正式318路段，7-10天）
- 香格里拉-芒康：跨越金沙江，进入西藏首个检查站
- 芒康-八宿：翻越觉巴山、东达山（5130米），过怒江72拐
- 八宿-林芝：穿越然乌湖、波密桃花沟，体验通麦天险新隧道
- 林芝-拉萨：沿尼洋河行驶，翻越米拉山隧道抵达终点
四、关键提示
- 5-10月为最佳季节，避开冬季冰雪封路
- 每日行车不超过300公里，预留高原适应时间
- 住宿优先选择低海拔城镇（如巴塘、波密）
- 重点关注油量补给点（建议半箱油即补充）
五、必打卡景点
梅里雪山日照金山、来古冰川、鲁朗林海、布达拉宫夜景